【12355为青春护航】阳光成长 我的情绪我做主——大鳌镇开展关爱青少年心理健康活动

　　为提升青少年心理健康服务水平和增强安全自护意识，提高自我认知和情绪管理能力、增强心理韧性、培养积极向上的健康心态，促进青少年阳光健康成长。日前，团镇委联合中心小学、大鳌小学开展“阳光成长 我的情绪我做主”关爱青少年心理健康活动。

　　老师以《爱地巴跑圈》的故事开场，从情绪的类型入手，向学生介绍了情绪的不同分类，同时利用不同情绪对我们身体的影响，让学生认识到学会调节情绪的重要性，继而详细介绍了多种情绪调节的小妙招，例如合理发泄情绪法、注意力转移法、心理换位法等等。与此同时，老师让学生互相分享自己管理情绪的方法，学生积极举手发言，活动氛围浓厚。

　　本次活动不仅增强了学生的心理健康意识，促进了校园心理健康教育，还帮助学生全面认识情绪、合理看待情绪，正确应对情绪，成为合理管理情绪的主人。

　　下一步，团镇委将持续以12355青少年服务平台为依托，凝聚工作合力，构建青少年心理健康服务体系，不断拓展青少年心理健康服务的覆盖面，努力营造重视青少年、关心青少年、成就青少年的良好社会氛围，护航青少年健康成长。