【健康古井】无偿献血，需要您的参与！无偿献血倡议书

广大党员、干部、职工、社会爱心人士：

      您好！新会区无偿献血活动已在我镇拉开序幕。在此，我们诚挚向您发出邀请：让我们本着关心社会、关爱他人的精神，积极参加到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。

      血液是维系生命的源泉，是传递社会爱心的红色纽带。无偿献血是人类社会文明进步的标志，是一项社会公益活动。无偿献血，是一种无私奉献的举动，更是一种爱心的传递当您伸出援手，将自己的血液奉献给他人时，真挚的爱心与关怀将社会温暖无限延伸。一个个无私奉献的瞬间，成就一条条爱心之路，点亮了无数人的生命灯火。我们倡议适龄健康公民积极行动起来，献出热血、奉献爱心，加入到光荣、崇高的无偿献血志愿者队伍中来,让爱心在每一滴血液中传递,满足临床用血需要有效保护人民的生命与健康。

古井镇公共服务办公室

2024年11月27日

献血安排和注意事项

      一、献血时间：

      2024年12月2日（星期一）

      上午8:30至11:30，下午2:30至5:00

      二、采血地点：

      古井镇中心卫生院行政楼三楼

      三、献血的注意事项：

      （一）献血前：

      1.应了解献血常识，消除紧张心理。

      2.要适当休息，保证充足睡眠，切勿劳累过度。

      3.在献血前1天及献血当日无饮酒，7天内无吃药。

      4.献血前两餐不要吃高蛋白和油腻食品(如肥肉、鱼、豆浆、油条、牛奶等)，但也不可空腹献血，可吃些清淡食品:如馒头、稀饭、粉、面等。

      5.献血前适量饮水，但不宜过量。

      6.献血时，请携带身份证等有效身份证明，并如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒既往病史，既往献血者，请携带献血证。

      （二）献血中：

      无偿献血是一件轻松、愉快的善事，献血过程中请保持良好平稳的情绪，精神放松，不要太紧张，可以和工作人员或陪同人员进行交流，同时配合好献血服务工作人员的工作。

      （三）献血后：

      1.献血完毕要立即按压针眼10-15分钟，以免血液外渗。

      2.献血后要注意休息，24小时内不要剧烈运动(如登高、跑步、游泳)、高空高温作业、长途驾车或通宵娱乐活动。

      3.针眼处保持清洁干燥，不要揉搓，以防感染，如果发现针眼处或周围出现青紫现象，请不要紧张，这是针眼按压不当而发生的皮下渗血所致，24小时内冷敷，24小时后再热敷，淤血会很快吸收消退。

      4.献血后4小时内多饮水或饮料，以补充血容量。

      5.正常饮食，无需特别补充营养，也可适当补充一些高蛋白食物(如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品)以及蔬菜和水果等，但不必过度进补，切忌暴饮暴食。