一、献血时间

　　5月28日（星期二）

　　上午8:00至12:00，下午2:00至4:00

　　二、采血地点

　　沙堆镇卫生院二楼

　　（温馨提醒：届时请携带本人的身份证）

　　三、献血的注意事项

　　（一）献血的条件和标准

　　1.年龄：18-55周岁（可申请延续献血年限）；体重：男≥50千克，女≥45千克；血压：12-20/8-12kpa，脉压差：≥4kpa或90mmhg-140mmhg/60mmhg-90mmhg，脉压差：≥30mmhg；脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分；身体健康，体温正常。

　　2.没有服药，24小时内没有饮酒。

　　3.与上次献血时间相隔6个月以上。

　　4.小手术后未满半个月、一般手术后未满三个月、较大手术后未满半年者不能献血。

　　5.女性在月经期间和前后3天，妊娠期及流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者暂不能献血。

　　（二）献血前的注意事项

　　1.注意饮食。献血前一天晚餐不宜进食过饱，少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，不要大量饮水，以免稀释血液，影响血液质量。

　　2.充足睡眠。献血前一晚要保持良好睡眠，不宜熬夜。

　　3.不要空腹。献血前吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。

　　4.忌烟酒。

　　（三）献血后的注意事项

　　1. 注意保护针口，避免感染。献血完毕，针眼处需压迫不少于10分钟，避免血液渗出；保护好穿刺部位，至少24小时内不要被水浸润、污染，不要在静脉穿刺部位揉搓。

　　2. 适当休息，不要熬夜。运动要适度，献血后当天请不要从事重体力劳动、剧烈体育运动、体育比赛、通宵娱乐等活动；短期间不建议熬夜，一定要休息好。

　　3. 饮食营养要适中，不要进食过量，多喝水，正常饮食，不必刻意进补。