亲爱的爱心人士：

　　社会需要爱心，爱心需要行动，为保证临床患者用血得到及时救治，我们呼吁有爱的您能积极参加无偿献血，保障我市临床用血及时、有效供应。点滴善举，汇聚成爱！让我们积极行动，伸出您的手臂，献出您的爱心，加入到无偿献血的志愿者行动队伍中来。用我们的爱心，给他带去生命的希望，用我们的爱心，共同营造一个充满“人道、博爱、奉献”精神的和谐家园。

　　一、献血时间：2020年5月22日（星期五），上午8：30—11：30，下午2：30—4：45。

　　二、献血地点：三江镇汇龙广场。

　　三、携带证件：本人身份证或驾驶证。

　　四、献血的基本条件：

　　1.年龄：18～55周岁健康公民（曾参加过献血的，可延长至60岁）；

　　2.体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤；女性应避开月经期及前后三天；

　　3.体温、血压、脉搏正常，乙肝表面抗原、血红蛋白、转氨酶初筛检查合格；

　　4.全血献血者每次可以选择献400毫升、300毫升、200毫升血液，间隔时间不少于6个月。

　　五、献血前须知：

　　1.献血前一周身体健康，无感冒、发热、腹泻、服用药物等情况；

　　2.献血前应尽量做到饮食清淡，不要喝酒，切勿空腹献血；

　　3.献血前要保证充足的睡眠；

　　4.参加献血活动的人员请配戴口罩。

　　六、献血后注意事项：

　　1.献血后按压针眼10分钟，并在捐血点就地休息至少10分钟以上，以利身体循环血容量的恢复和医护人员的观察；

　　2.献血后要多喝水，当天不要喝酒，一般不必增加特殊营养，维持正常饮食即可；

　　3.献血后可照常活动，但不要剧烈运动，适当休息，保证充足的睡眠；当天不要从事高空高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动；

　　4.献血后如有不适及任何疑问，可致电献血证后电话咨询工作人员。