一场别开生面的草本健康讲座，开启企业退休军转干部“香”愈之旅

　　秋冬时节寒意渐浓，注重身体保健、提升晚年生活幸福感是退役老兵的日常需求。近日，一场主题为“草本健康，香愈同行”的肩颈精油养护活动，在会城街道退役军人服务站拉开序幕。多位曾为国防事业挥洒热血的企业退休军转干部齐聚一堂，开启一次“刚柔并济、情感共鸣”的专业养护之旅。

　　首先，专业讲师首先通过实物展示与成分解析，详细介绍了肩颈精油的核心功效和安全性，帮助老同志们建立科学认知，消除使用顾虑。随后的趣味问答环节围绕精油的功效特点、使用禁忌、搭配技巧等核心要点展开，现场举手踊跃、对答如流，在轻松互动中巩固了知识要点。

　　在实践环节，讲师采用“理论讲解+现场示范+一对一指导”相结合方式，细致传授精油用量控制、肩颈穴位按摩及头皮放松技巧。“双手掌心搓热精油，从颈部两侧缓慢向上推至肩部……”讲师边示范边强调动作要点，强调“温和舒适、略有酸胀感”的力度原则。老同志们认真聆听、仔细模仿、相互切磋，现场氛围热烈而温馨。大家普遍反映，这些手法简单易学、居家可用，体验后肩颈僵硬感明显缓解。

　　讲座尾声，轻柔舒缓的音乐缓缓流淌，伴着特制精油慢慢挥发的清雅香气，讲师用温和沉稳的语调引导干部们调整呼吸、放松身心。大家闭上双眼，在听觉与嗅觉的双重疗愈下，逐渐卸下疲惫与压力，沉浸在宁静惬意的氛围中，充分感受身心舒展的松弛感。

　　此次活动不仅为企业退休军转干部送上了实用的肩颈养护技能，更搭建了温暖的交流平台，让大家在学习中收获健康，在相聚中感受关怀。下一步，新会区将持续关注退役老兵的身心需求，开展更多精准服务，切实为他们的幸福晚年保驾护航，提升退役军人获得感、幸福感、荣誉感。

　　（供稿单位：会城街道退役军人服务站）