为喜迎党的二十大召开，激励广大妇女争做伟大事业的建设者、文明风尚的倡导者、敢于追梦的奋斗者，帮助滨海新区女性干部职工合理平衡家庭与职场，从容应对现代社会的竞争和压力，促进自我成长，5月16日下午，一场生动有趣的《职业女性减压与自我成长》专题讲座在滨海新区举行。

活动特邀国家二级心理咨询师、国家三级婚姻家庭咨询师、高级沙盘游戏咨询师、叙事治疗师、生涯发展规划咨询师刘庆华老师授课。全体女性干部职工通过专家授课、现场互动、咨询答疑等方式积极参与。

刘老师凭借丰富的经验和专业积累，剖析了职场女性的困境，并针对职业女性的特点，提供了在困境中如何自我识别、认知、调适心理压力及确保心理健康的渠道和方法，其中既有心理健康知识传播，又有应对技巧训练，让女性干部职工从中找到生活与工作的平衡，增强正面情绪，处理负面情绪，从根本上强化信念，快乐生活，开心工作。

本次讲座以实例分析和经验分享形式弘扬了新时代家风，践行新女性忠党报国的初心，助力女性成长。现场氛围热烈，笑声掌声此起彼伏，大家纷纷表示收获颇丰，今后要秉持更加积极乐观的心态在岗位上拼搏进取，努力创造新时代新征程巾帼建功立业新辉煌。