新会区中医院推出“八段锦每日打卡”公益活动

　　当十五运会的号角在竞技殿堂吹响，一场属于新会市民的“元气全运”也已悄然开启。近日，新会区中医院推出“八段锦每日打卡”公益活动，旨在通过传统养生功法，助力市民日常健身。

　　在新会区中医院院前广场，每日清晨总能看到医护人员与市民整齐舒展、共同练习八段锦的身影。新会区中医院治未病科主任、副主任中医师苏诚欢介绍：“八段锦动作轻柔舒缓，兼具舒展筋骨、调和气血的作用，适合各年龄段人群练习。每日锻炼八段锦，可有效预防骨质疏松，调节情志，对身心健康大有裨益。”

　　活动中，医护人员从基础招式拆解入手，手把手指导市民掌握呼吸节奏与动作要领。“八段锦对于拉伸关节以及气息的练习都有好处，中医院开设这个打卡活动挺好的，时间也很合适。我每天七点多起床，过来运动半小时，一天下来都元气满满。”市民林女士表示。

　　新会区中医院表示，开展此次活动是希望将传统养生文化与日常健康管理结合，让市民在轻松的氛围中养成锻炼习惯。“作为中医医院，我们始终秉持‘治未病’理念，致力于推动市民从‘疾病治疗’向‘健康预防’的转变。”苏诚欢说道。

　　“八段锦打卡”活动时间为周一至周五8:00—8:30，活动不收取任何费用。有兴趣参加的市民无需报名，直接前往新会区中医院院前广场即可参与。