答：每到阴雨天，有些老年人的膝关节就会隐隐作痛。气温骤降时，手指关节就可能酸胀难耐。关节之所以能对天气变化做出反应，主要是因为关节内存在丰富的感受器。当天气发生变化时，尤其是气压、气温和湿度出现较大波动时，关节周围的组织会随之发生物理和化学变化，这些变化刺激感受器，感受器便将信号通过神经传导至大脑，从而让我们感受到关节的不适。如暴风雨来临前，气压会大幅下降，关节腔内外的压力差增大，这会促使关节滑膜组织水肿，关节内的神经末梢受到刺激，就会引发疼痛；高湿度环境会使关节周围的组织吸收更多水分，发生肿胀，对神经末梢造成压迫，从而产生疼痛感。

可以从以下方面减轻天气变化对关节的影响：一是做好日常关节保暖。天气寒冷时及时增添衣物，戴上护膝、护腕等保暖装备，避免关节直接暴露在寒冷环境中。睡前用热水泡脚或热敷关节，能促进血液循环，缓解关节疼痛。二是适度进行关节锻炼。适度锻炼能增强关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性，减轻关节负担，但要避免过度运动或进行对关节冲击力较大的运动。三是合理调整饮食结构。多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等有助于维持关节健康。痛风性关节炎患者要严格控制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等，以降低血尿酸水平，减少痛风发作的风险。